Walser Omgang

Walser Omgang

Aktivierung, Regeneration und Balance.

In der Phase der Aktivierung werden Sie – im Rahmen Ihrer Möglichkeiten – ordentlich gefordert. Mit ganzem Körpereinsatz bezwingen Sie Strecken und Höhenunterschiede und kommen dabei so richtig in Schwung. Das positive Gefühl etwas Körperliches geleistet zu haben ist wichtig, um den Kopf frei zu bekommen.

Anschließend beschreiten Sie die Strecke der Regeneration, auf der Sie sich wieder entspannen und zur Ruhe kommen können. Psychisch wie physisch erholen Sie sich, die ebenen und leicht abfallenden Abschnitte lassen Ihnen ausreichend Zeit um die Seele baumeln zulassen und die durdachte Routenwahl bringt es mit sich, dass hier der Naturgenuss besonders ausgeprägt ist.

Inmitten der abwechselnden Hochs und Tiefs, mit Anstrengung und Erholung, findet die wichtige Phase der Balance ihren Platz. Hier stehen Forderung und Entspannung im Einklang zueinander und können durchaus als gemütlich bezeichnet werden, ohne langweilig zu sein!

Das Bewegungs- und Vitalprogramm des Walser Omgangs wurde für Mitmenschen entwickelt und auf deren Bedürfnisse speziell abgestimmt, die tagein tagaus sogut wie keine Chance haben, dem eigenen Wohlbefinden ausreichend Zeit zu widmen.

Neben Gesundheit und Vitalität steht dabei die Lebensqualität im Mittelpunkt Im Sommer stehen geeignete, entsprechend markierte Wanderwege und im Winter entsprechende Loipen zur Verfügung. Die drei unterschiedliche Abschnitte bzw. Phasen sind die Grundlagen, welche der Förderung Ihrer Gesundheit dienlich sind.

Walser Omgang - Balance Walser Omgang - Regeneration
Walser Omgang - Aktivierung

Lebensfeuer – Messung und Coaching.

…und weil es sich beim Walser Omgang nicht um „Hokuspokus“ handelt, wird mit der sogenannten Lebensfeuermessung – medizinisch fundierter Gesundheitscheck durch den Lebensfeuer Professional im Hause – Ihre geistige wie körperliche Gesundheit bestimmt.

Im Gespräch mit Ihnen werden in Folge Route und Zeitintervall des „Omgangs“ festgelegt.

Walser Omgang - Vitalität

Walser Omgang - Gesundheit

Gut beraten – gesünder Leben.

Die Messung erfolgt durch einen Rekorder, der 24 Std. an Ihrem Brustkorb angebracht ist. Die Auswertung ergibt u.a. wichtige und unbedingt zu beachtende Aufschlüsse zu folgenden Themen:

  • Wie verarbeite ich Stress? Besteht Burnout-Gefahr?
  • Was ist die ideale Ernährung für mich?
  • Wie erholsam ist mein Schlaf?
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